Wat zijn chakra's
Een lichaam bestaat uit energie en energie moet stromen stagneren de energiebanen dan krijg je klachten een Chakra is een klein wieltje dat als een draaikolk de energie door je lichaam laat stromen, dit is enorm belangrijk een draaiend bolletje, in je lichaam zitten enorm veel chakra's maar je hebt de 7 hoofdchakra's deze lopen vanuit je middenlijn langs je ruggengraat. De kleinere chakra's ziten onder je voeten in je knieholte, ellebogen en handen.
Als je chakra's in balans zijn dan voel je je ontspannen, gelukkig en je bent goed geaard.
Als je chakra's uit balans zijn dan ervaar je:
Fysiek oa krampen, constipatie, vermoeid, traag, paniek, angsten, Rusteloos, gewrichtsproblemen enz.
Emotioneel: oa onveilig, gespannen, egoïstisch, materialisme, bloeddrukproblemen enz.
Bv angsten en paniekaanvallen deze emotie komt voort uit ons wortelchakra je gevoel van veiligheid en zekerheid is verdwenen.
DE 7 HOOFDCHAKRA'S
1 Wortelchakra
Je voelt je stabiel en goed geaard je voelt je zeker en sterk in je lichaam deze chakra zit onderin bij je stuitje de kleur van deze chakra is rood
2 tweede chakra
Deze bevindt zich net onder je navel deze staat voor relaties je creativiteit, seksualiteit en de manier waarop je je verbindt met anderen
Deze kleur is oranje.
3 Derde Chakra
Deze bevindt zich net iets boven de navel, het navelchakra deze staat in verbinding met je spijsvertering, zelfvertrouwen, risico's durven nemen.
Deze kleur is geel.
4 Vierde chakra, hartchakra
Deze staat voor liefde, naastenliefde, vertrouwen, je bent is staat om te vergeven en los te laten je voelt liefde met je omgeving. Deze bevindt zich in het midden van je borstbeen. Deze kleur is groen.
5 Het vijfde chakra ( keelchakra)
Deze chakra ligt bij de keel tussen de sleutelbeen, dit chakra heeft te maken met jezelf uitspreken, spreek de waarheid, anderen inspireren.
6 het zesde Chakra het voorhoofdchakra het derde oog.
Deze ligt tussen de wenkbrauwen en dan net ietsje hoger waar de wenkbrauwen elkaar zouden ontmoeten dit energiecentrum is jou innerlijke ziel je bewustzijn en staat in een lijn met de keuzes die je maakt, alle intuïtie en voorgevoelens zie je met je zesde chakra jou innerlijk oog.
D
eze kleur is lila.
7 het zevende chakra kruinchakra/ kroonchakra
Deze bevind zich bovenop je hoofd dit is de doorgang naar het kosmische bewustzijn, deze chakra zorgt ervoor dat de energie door je lichaam stroomt
Deze kleur is wit.
ONBALANS CHAKRA'S
1 Wortelchakra
Moeilijk om je te settelen dit kan zich uiten in persoonlijke relaties, werk, wonen, stress, Rusteloos, angsten, onveilig voelen.
Eet meer rode voeding zo stimuleer je het eerste chakra oa bieten, rode appel, rode kool, rode bessen.
2 tweede chakra
Vermoeidheid, gewrichtproblemen, traag, onzeker, onveilig,materialisme
Eet oranje voeding, zoete aardappel, waterig eten zoals smoothies, soep, sinaasappel, manderijn., wortels.
3 derde Chakra
Problemen ervaren met de spijsvertering de gal, maag, constipatie,diaree, vermoeidheidsklachten, weinig zelfvertrouwen, makkelijk te manipuleren.
Eet gele voeding bv Ananas, maïs, bananen, gele paprika.
4 vierde Chakra
Je kunt hierbij pijn in de borstkas ervaren, longproblemen, hyperventilatie, allergieën,humeurschommelingen,huidklachten, onzeker, afhankelijk van goedkeuring, snel gekwetst, onverschillig, niet in verbinding met jezelf of anderen.
Eet groene voeding, spinazie, komkommer,kiwi's enz.
5 vijfde Chakra
Keelproblemen, ontstekingen, verkoudheid, problemen met de kaken, oren, schildklier.
Eet blauwe voeding, druiven, pruimen, kersen, rozijnen, olijven, bosbessen enz.
6 zesde Chakra
Hoofdpijn migraine, onzeker, je plannen blijven vastzitten je kan ze niet waarmaken
Donkerblauwe en paarse voeding oa Aubergines, pruimen, blauwe bessen, bramen enz.
7 Zevende Chakra
Moeilijke verbinding met de kosmische energie je kan je lusteloos voelen en een gebrek aan energie je hebt geen vertrouwen in het grotere geheel.
Extreem licht voedsel, gember, champignons, knoflook, kokosnoot, tropische fruit.